天府早报：省医院心身医学中心主任周波：“不愉快”积久了 小宇宙会爆发
2013-07-05 00:00
来源：天府早报：2013-7-5
心理问题别忽视，否则会通过躯体化疾病表现出来
人的身体是个有机体，就好像一个小宇宙，要是心里堆积了不愉快，而又不能及时通过一定方式表达出来，小宇宙就会‘爆发’，而这种爆发可能就会通过躯体化疾病表现，而这些疾病又很难查出病因，久而久之就被大家称为是‘怪病’。”
人物名片：
周波：主任医师、四川省人民医院心身医学中心主任，国家二级心理咨询师、临床医学博士。现为中华医学会精神病学分会全国青年委员，西部精神医学会中青年心身医学专委会副主任委员，省精神康复学会常委。
与身体疾病相比，心理问题很容易被我们忽略，但心理问题堆积久了，常常会通过身体反应出来，还会因难查病因而被视为“怪病”。在四川省人民医院心身医学中心主任周波从医的20余年中，他见过并处理了太多类似病例。两年前，周波从神经内科转到省医院刚成立的心身医学中心，在他看来，心身医学就是一个助人自助的过程，治疗中也更关注当事人而非某种疾病。他解释，与单纯的心理咨询不同，心身医学还需治疗许多因心理问题而衍生出的躯体疾病。
担忧
很多人对心理问题容易忽略
2011年，应卫生部要求，四川省医学科学院·四川省人民医院成立心身医学中心，为独立的二级学科。临阵受命，周波从自己待了近20年的神经内科转到了心身医学中心。心身医学中心不仅要进行常规的心理咨询，更多的是涉及躯体化疾病的治疗。
“也许很多市民乍一听心身医学，都会觉得这个概念有些陌生。”采访开始，周波先介绍了一个普遍现象，很多人不仅对心身医学不了解，对心理问题忽略，对心理咨询也是误区不少。周波解释，心身医学和生活密切相关，这是一门研究人心理以及因为心理问题衍生出躯体化症状疾病的学科，同时涉及精神、神经、内科学、心理学、哲学等多学科，“强调心和身的统一。”“一些被市民称为‘怪病’的疑难杂症，后来大部分证实都和心理问题有很大关系。”周波很担忧，很多心理问题是因为情绪表达不畅而引起。情绪表达分为语言表达、面部情绪表达，再有便是通过行为或者躯体化症状表现，“心理问题堆积久了，就会通过躯体化的疾病表现出来。”
病例
3天确诊病人5年的“怪病”
周波比喻，人的身体是个有机体，就好像一个小宇宙，要是心里堆积了不愉快，而又不能及时通过一定方式表达出来，小宇宙就会“爆发”，而这种爆发可能就会通过躯体化疾病表现，而这些疾病又很难查出病因，久而久之就被大家称为是“怪病”。
“与其关注病人患了什么病，更应该关注的是什么人患了病。”这是周波和30多位心身医学中心医生们信仰并坚持的一句话，“我们更多是强调对人本身的关注。”替病人进行心理咨询或疏导，“希望帮助他们自己意识到问题，然后自己来解决。”
周波介绍，由心理问题衍生出的躯体化疾病和一般身体疾病不同。他举了这样一个例子：一位老奶奶大热天怕冷，穿三件毛衣、一件军大衣，还穿棉裤，呢绒袜子里面还要塞棉花。这位老奶奶怕冷的情况持续了5年之久。“同时她还觉得胸闷、心慌。”周波回忆，老人家冷到全身疼痛，并伴随心情烦躁、焦虑，看过不少医院都不见效，严重到甚至想一死了之。
“一般到这里的病人，我们除了关注身体还会关注心理。”多位专家经过3天仔细观察，最后为老奶奶确诊为抑郁症，治疗一段时间后，老人家的病症开始慢慢减弱，衣服也一层层减少，最后恢复到了正常，“住院几个月后，老人家就健康出院了。”而这类病例对周波来说，已经多到记不清。
兴趣广泛>>>
拿摄影一等奖的电影发烧友
做“名医问病”专题一段时间来，感受到医务人员的一个共同问题，那就是工作太忙、时间太少，没多少机会陪伴家人。周波也是如此。
一天中绝大部分时间都花在了工作上。“每周最多只能陪家人吃两顿饭，”周波直言，对家人挺愧疚的，但还是会尽量抽时间陪父母和妻女，“希望尽力平衡工作和家庭。”
即便工作如此繁忙，周波也还是努力为自己生活增加一抹色彩。提到业余的兴趣爱好，周波露出了兴奋的笑容，“我很喜欢摄影，看电影，还有打羽毛球。”直到现在，获得卫生厅举办的摄影赛一等奖，都是周波绝对可以拿出来“秀”的骄傲。
“那是一张展现人与自然和谐的照片。”周波回忆，自己偶尔会带着摄影机出去采采风，那次也是碰巧，一位老人养的鸟飞到老人头上，老人露出既惊恐又幸福的表情，这样美好的画面刚好被自己抓拍下来。拿去参加卫生厅举办的摄影比赛，没想到竟拿了个一等奖回来，周波乐了，话锋一转，“除了摄影，我还可以说是一个电影发烧友。”
谍战片、历史剧是周波的最爱，“但很多电影直到下线都没能腾出时间去看。”无奈，只能日后慢慢“补课”，买碟或者就在网上看。
出现哪些疾病
可以考虑去心身医学专业就诊？
神经系统：慢性头昏、头痛、失眠、多梦、记忆力减退
呼吸系统：不明原因的胸闷、气紧、胸痛、憋气，而无肺部体征；咽部异物感
心血管系统：不明原因的心慌、心累、心悸、心前区疼痛，而心电图正常
消化系统：长期胃痛、胃胀、消化不良，但按浅表性胃炎治疗效果不好，以及长期腹痛、腹泻、便秘等功能性胃肠疾病
各种精神和心理疾病：包括焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱、神经官能症、老年性痴呆、植物神经功能紊乱、贪食、厌食、物质依赖，儿童的多动症、抽动症等
新闻延伸>>>>
心理医生有心理问题怎么办？
互相交流是最好的办法
很多人应该会好奇，心理医生是专门给人解决心理问题的，但他们如何保持正能量，如何解决自己的心理问题。周波坦言，做心身医学会遇到很多精神层面的问题，要替病人治病，自己就必须保证心理的阳光。
“我们有一个专门的督导小组，可以互相进行交流。”在医院，督导小组不仅组建学术和医学上的学习，很多时候还互相“倾吐苦水”。周波建议，人一旦心理有了不愉快，一定要及时选择适合自己的方式宣泄出来，“有人选择交流，有人选择记日记，都可以，但问题一定不能堆积起来。”
（天府早报记者李丹杨丹实习记者雷兹吴聃摄影方炜）
报道链接：[ 天府早报 ]
心理问题别忽视，否则会通过躯体化疾病表现出来
人的身体是个有机体，就好像一个小宇宙，要是心里堆积了不愉快，而又不能及时通过一定方式表达出来，小宇宙就会‘爆发’，而这种爆发可能就会通过躯体化疾病表现，而这些疾病又很难查出病因，久而久之就被大家称为是‘怪病’。”
——四川省人民医院心身医学中心主任周波
人物名片：
周波：主任医师、四川省人民医院心身医学中心主任，国家二级心理咨询师、临床医学博士。现为中华医学会精神病学分会全国青年委员，西部精神医学会中青年心身医学专委会副主任委员，省精神康复学会常委。
与身体疾病相比，心理问题很容易被我们忽略，但心理问题堆积久了，常常会通过身体反应出来，还会因难查病因而被视为“怪病”。在四川省人民医院心身医学中心主任周波从医的20余年中，他见过并处理了太多类似病例。两年前，周波从神经内科转到省医院刚成立的心身医学中心，在他看来，心身医学就是一个助人自助的过程，治疗中也更关注当事人而非某种疾病。他解释，与单纯的心理咨询不同，心身医学还需治疗许多因心理问题而衍生出的躯体疾病。
担忧
很多人对心理问题容易忽略
2011年，应卫生部要求，四川省医学科学院·四川省人民医院成立心身医学中心，为独立的二级学科。临阵受命，周波从自己待了近20年的神经内科转到了心身医学中心。心身医学中心不仅要进行常规的心理咨询，更多的是涉及躯体化疾病的治疗。
“也许很多市民乍一听心身医学，都会觉得这个概念有些陌生。”采访开始，周波先介绍了一个普遍现象，很多人不仅对心身医学不了解，对心理问题忽略，对心理咨询也是误区不少。周波解释，心身医学和生活密切相关，这是一门研究人心理以及因为心理问题衍生出躯体化症状疾病的学科，同时涉及精神、神经、内科学、心理学、哲学等多学科，“强调心和身的统一。”“一些被市民称为‘怪病’的疑难杂症，后来大部分证实都和心理问题有很大关系。”周波很担忧，很多心理问题是因为情绪表达不畅而引起。情绪表达分为语言表达、面部情绪表达，再有便是通过行为或者躯体化症状表现，“心理问题堆积久了，就会通过躯体化的疾病表现出来。”
病例
3天确诊病人5年的“怪病”
周波比喻，人的身体是个有机体，就好像一个小宇宙，要是心里堆积了不愉快，而又不能及时通过一定方式表达出来，小宇宙就会“爆发”，而这种爆发可能就会通过躯体化疾病表现，而这些疾病又很难查出病因，久而久之就被大家称为是“怪病”。
“与其关注病人患了什么病，更应该关注的是什么人患了病。”这是周波和30多位心身医学中心医生们信仰并坚持的一句话，“我们更多是强调对人本身的关注。”替病人进行心理咨询或疏导，“希望帮助他们自己意识到问题，然后自己来解决。”
周波介绍，由心理问题衍生出的躯体化疾病和一般身体疾病不同。他举了这样一个例子：一位老奶奶大热天怕冷，穿三件毛衣、一件军大衣，还穿棉裤，呢绒袜子里面还要塞棉花。这位老奶奶怕冷的情况持续了5年之久。“同时她还觉得胸闷、心慌。”周波回忆，老人家冷到全身疼痛，并伴随心情烦躁、焦虑，看过不少医院都不见效，严重到甚至想一死了之。
“一般到这里的病人，我们除了关注身体还会关注心理。”多位专家经过3天仔细观察，最后为老奶奶确诊为抑郁症，治疗一段时间后，老人家的病症开始慢慢减弱，衣服也一层层减少，最后恢复到了正常，“住院几个月后，老人家就健康出院了。”而这类病例对周波来说，已经多到记不清。
兴趣广泛>>>
拿摄影一等奖的电影发烧友
做“名医问病”专题一段时间来，感受到医务人员的一个共同问题，那就是工作太忙、时间太少，没多少机会陪伴家人。周波也是如此。
一天中绝大部分时间都花在了工作上。“每周最多只能陪家人吃两顿饭，”周波直言，对家人挺愧疚的，但还是会尽量抽时间陪父母和妻女，“希望尽力平衡工作和家庭。”
即便工作如此繁忙，周波也还是努力为自己生活增加一抹色彩。提到业余的兴趣爱好，周波露出了兴奋的笑容，“我很喜欢摄影，看电影，还有打羽毛球。”直到现在，获得卫生厅举办的摄影赛一等奖，都是周波绝对可以拿出来“秀”的骄傲。
“那是一张展现人与自然和谐的照片。”周波回忆，自己偶尔会带着摄影机出去采采风，那次也是碰巧，一位老人养的鸟飞到老人头上，老人露出既惊恐又幸福的表情，这样美好的画面刚好被自己抓拍下来。拿去参加卫生厅举办的摄影比赛，没想到竟拿了个一等奖回来，周波乐了，话锋一转，“除了摄影，我还可以说是一个电影发烧友。”
谍战片、历史剧是周波的最爱，“但很多电影直到下线都没能腾出时间去看。”无奈，只能日后慢慢“补课”，买碟或者就在网上看。
出现哪些疾病
可以考虑去心身医学专业就诊？
神经系统：慢性头昏、头痛、失眠、多梦、记忆力减退
呼吸系统：不明原因的胸闷、气紧、胸痛、憋气，而无肺部体征；咽部异物感
心血管系统：不明原因的心慌、心累、心悸、心前区疼痛，而心电图正常
消化系统：长期胃痛、胃胀、消化不良，但按浅表性胃炎治疗效果不好，以及长期腹痛、腹泻、便秘等功能性胃肠疾病
各种精神和心理疾病：包括焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱、神经官能症、老年性痴呆、植物神经功能紊乱、贪食、厌食、物质依赖，儿童的多动症、抽动症等
新闻延伸>>>>
心理医生有心理问题怎么办？
互相交流是最好的办法
很多人应该会好奇，心理医生是专门给人解决心理问题的，但他们如何保持正能量，如何解决自己的心理问题。周波坦言，做心身医学会遇到很多精神层面的问题，要替病人治病，自己就必须保证心理的阳光。
“我们有一个专门的督导小组，可以互相进行交流。”在医院，督导小组不仅组建学术和医学上的学习，很多时候还互相“倾吐苦水”。周波建议，人一旦心理有了不愉快，一定要及时选择适合自己的方式宣泄出来，“有人选择交流，有人选择记日记，都可以，但问题一定不能堆积起来。”
（天府早报记者李丹杨丹实习记者雷兹吴聃摄影方炜）
报道链接：[ 天府早报 ]
